Até alguns anos atrás, a meditação era considerada uma moda de excêntricos, sonhadores e fugitivos da realidade. E hoje, quase todo mundo medita: um gerente, um atleta, um estudante, um empresário. Alguém precisa aliviar o estresse mental e alguém precisa se acalmar. Mas nem todo mundo sabe que a meditação pode curar. Tchau. Você aprenderá algo importante com meu livro: como exatamente você se livra da dor irritante, dolorosa e atormentadora por um longo tempo. Durante quatro semanas, você descobrirá um novo complexo de meditação todos os dias - consistirá em uma parte teórica, uma tarefa do dia, uma técnica do dia e um conselho profissional. Você aprenderá que tipo de reação à dor você tem e o que faz sua dor retroceder. Você entenderá quais ações ressoam melhor com seu corpo. E em quatro semanas - conheça! - você se tornará um profissional no que diz respeito ao seu corpo e poderá se livrar de quaisquer dores ou doenças que surjam. Vamos arregaçar as mangas! O autor